Geburtsvorbereitung
Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen umfasst folgende Themen: Körperarbeit, Atmungs- und Entspannungsübungen, Massagen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen inkl. Geburt, Stillen, Umgang mit Schmerzen, Kliniksituation, Wochenbett uvm.
Das besondere an diesem Kurs ist jedoch auch die Integration der restlichen Familienmitglieder – eurem Partner / eurer Partnerin und den zukünftigen Geschwisterkindern. Es wird einen Partner*innen Abend und einen Nachmittagstermin mit Kind angeboten.
Die nächsten Kurse beginnen am:
24.02.2025
28.04.2025
Rückbildungsgymnastik (mit Babymassage)
Der Kurs Rückbildungsgymnastik beschäftigt sich mit der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach der Schwangerschaft und Geburt.
Die Babymassage wird an jedem Termin vor dem Rückbildungskurs durchgeführt.
Die nächsten Kurse beginnen am:
21.02.2025
25.04.2025